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【受講者募集】 「心のサポーター」養成研修
「心のサポーター（ここサポ）」とは、身近な人のこころの不調のサインに気づき、傾聴を中心としたサポートを行う方ができる人のことです。
誰もがこころの不調を経験する時代。手を止めて、相手にそっと寄り添い、心の負担を軽くする。そんなちょっとしたコツや、ご自身の心のケアのコツを学んでみませんか。
１ 目的
メンタルヘルスや精神疾患への正しい知識と理解を持ち、メンタルへルスの問題を抱える身近な人や家族等に対して傾聴を中心とした支援ができる「心のサポーター（ここサポ）」を養成するための研修です。
２ 主催
福岡県、厚生労働省
※第２回研修は上記に加え春日市も主催者となります。
３ 研修対象者
福岡県内に在住、在勤、在学の方ならどなたでも受講できます。
４ 開催日時・開催方法
［第１回］
日 時：令和８年２月２５日（水曜日） １４時から１６時
方 法：Zoomを使用したオンライン開催
［第２回］
日 時：令和８年２月２７日（金曜日） １４時から１６時
方 法：福岡県精神保健福祉センター研修室での対面開催
（春日市原町３丁目１－７）
※いずれか１回を受講していただきます。
５ 研修の内容
こころの病気に関する基本的な知識や、身近な人のこころの不調に気づき、サポートするための具体的な方法について、講義や簡単なグループワークを通して学ぶことができます。
※第１、２回ともに同一のプログラムとなります。
＜研修プログラム＞１２０分
- 心のサポーターの紹介
- こころの病気の実際
- こころの病気からの回復
- こころをサポートする方法
- ストレスコーピングによるセルフケア
＜その他＞
心のサポーター養成研修終了後、続けて「ゲートキーパーセミナー」（３０分程度）を実施いたします。
- 自殺対策や自殺についての基礎知識等について県の保健師が説明いたします。
- 受講は任意（申込不要）です。受講を希望されない場合は、心のサポーター養成研修終了後に退席していただいて構いません。
※ゲートキーパーセミナーの受講は、「心のサポーター」の認定要件ではありません。
６ 定員
［第１回］６０名
［第２回］４０名
７ 受講料
無料
８ 申込方法
令和８年２月１６日（月）までに下記申込ページからお申込みください。
［第１回］令和８年２月２５日（水）のZoomを使用したオンライン開催
第１回申込ページはこちら
［第２回］令和８年２月２７日（金）の福岡県精神保健福祉センター研修室での対面開催
第２回申込ページはこちら
※いずれの研修もお申込みは１名ずつお願いします。
９ 問合せ先
福岡県健康増進課こころの健康づくり推進室 TEL ０９２－６４３－３２６５
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