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【受講者募集】 「心のサポーター」養成研修
「心のサポーター（ここサポ）」とは、身近な人のこころの不調のサインに気づき、こころの応急手当ができる人のことです。各地域でここサポが養成されていくことで、地域における普及啓発に寄与するとともに、メンタルヘルス不調の予防や早期介入につながることが期待されています。
誰もがこころの不調を経験する時代。手を止めて、相手にそっと寄り添い、心の負担を軽くする。そんなちょっとしたコツや、ご自身の心のケアのコツを学んでみませんか。
１ 目的
メンタルヘルスや精神疾患への正しい知識と理解を持ち、メンタルへルスの問題を抱える身近な人や家族等に対して傾聴を中心とした支援ができる「心のサポーター（ここサポ）」を養成するための研修です。
２ 主催
福岡県、厚生労働省
３ 対象者
福岡県内に在住、在勤、在学の方ならどなたでも受講できます。
４ 開催日時・開催方法
［第１回］ 令和６年１１月２４日（日曜日） １０時から１２時
［第２回］ 令和６年１１月２７日（水曜日） １４時から１６時
※いずれの回も、Zoomを使用したオンライン開催です。
※いずれか１回を受講していただきます。
５ 研修の内容
こころの病気に関する基本的な知識や、身近な人のこころの不調に気づき、サポートするための具体的な方法について、講義や簡単なグループワークを通して学ぶことができます。
＜研修プログラム＞
- 心のサポーターの紹介
- こころの病気の実際
- こころの病気からの回復
- こころをサポートする方法
- ストレスコーピングによるセルフケア
６ 定員
各回６０名
７ 受講料
無料
８ 申込方法
令和６年１１月１３日（水）までに申込専用ページからお申込みください。
※１台の端末で複数人受講することも可能ですが、申込みは１名ずつお願いします。
９ 問合せ先
福岡県健康増進課こころの健康づくり推進室 TEL ０９２－６４３－３２６５
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