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スロージョギング体験会を開催します！
発表日：2023年11月17日 00時00分
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担当課：
保健医療介護部健康増進課
直通：
092-643-3598
内線：
3055
担当者：
能勢
スロージョギングとは、福岡大学で考案された運動で、隣の人と笑顔で話せる速さで走ることです。ゆっくり走れば、走ることが「つらい」から「楽しい、気持ちが良い」に変わります。運動が苦手な方にも最適です。
エネルギー消費量は、ウォーキングの約２倍！減量やメタボ対策、生活習慣病の予防や改善など様々な効果が期待できます！
この度、スロージョギングを広く県民の皆さまに普及し、運動習慣の定着及び取組の継続性を高めることを目的に、スロージョギング体験会を開催します。スロージョギングのコツなどをお伝えするので、初めての方にも気軽に参加していただけます。
参加費は無料です。
この機会に、ぜひ参加して体を動かしてみてください。
１ 日時
令和５年１１月２５日（土）１１時００分～１２時００分
２ 場所
東公園（亀山上皇銅像前集合）
所在地：福岡市博多区東公園５
※雨天時は福岡県庁３階講堂で行います。
３ プログラム
１１時００分～１１時１０分 走り方やコツについてのレクチャー
１１時１０分～１２時００分 スロージョギング体験会
（講師と一緒に東公園（１周約７００ｍ）をゆっくり走ります。）
講師：佐藤 紀子（一般社団法人日本スロージョギング協会理事）
４ 参加費
無料
５ 申込方法
右記URLからお申込みください。（https://www.slowjogging.org/47010）
６ 申込締切
令和５年１１月２４日（金）