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スロージョギング体験会を開催します!
発表日:2023年11月17日 00時00分
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担当課:
保健医療介護部健康増進課
直通:
092-643-3598
内線:
3055
担当者:
能勢
スロージョギングとは、福岡大学で考案された運動で、隣の人と笑顔で話せる速さで走ることです。ゆっくり走れば、走ることが「つらい」から「楽しい、気持ちが良い」に変わります。運動が苦手な方にも最適です。
エネルギー消費量は、ウォーキングの約2倍!減量やメタボ対策、生活習慣病の予防や改善など様々な効果が期待できます!
この度、スロージョギングを広く県民の皆さまに普及し、運動習慣の定着及び取組の継続性を高めることを目的に、スロージョギング体験会を開催します。スロージョギングのコツなどをお伝えするので、初めての方にも気軽に参加していただけます。
参加費は無料です。
この機会に、ぜひ参加して体を動かしてみてください。
1 日時
令和5年11月25日(土)11時00分~12時00分
2 場所
東公園(亀山上皇銅像前集合)
所在地:福岡市博多区東公園5
※雨天時は福岡県庁3階講堂で行います。
3 プログラム
11時00分~11時10分 走り方やコツについてのレクチャー
11時10分~12時00分 スロージョギング体験会
(講師と一緒に東公園(1周約700m)をゆっくり走ります。)
講師:佐藤 紀子(一般社団法人日本スロージョギング協会理事)
4 参加費
無料
5 申込方法
右記URLからお申込みください。(https://www.slowjogging.org/47010)
6 申込締切
令和5年11月24日(金)