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福岡県歯科口腔保健啓発週間（「いいな、いい歯。」週間）について
１１月７日から１３日は福岡県歯科口腔保健啓発週間です
福岡県では、県民の皆さんが歯科口腔保健についての関心と理解を深め、積極的に歯科口腔保健に関する取組を行っていただけるように１１月７日から１３日を、「福岡県歯科口腔保健啓発週間」と定めています。
１０月から１１月にかけて、各種歯科健診や指導・相談など、歯や口の健康に関する正しい知識や歯科疾患の予防に関する普及啓発事業を県内各地で実施します。
この機会に、歯や口の健康について考えてみませんか？
啓発週間に関連する行事
例年、歯や口の健康づくりに関する正しい知識や歯科疾患の予防にむけた取組に関する普及啓発行事を県内各地で実施しています。今年度は、新型コロナウイルス感染症拡大防止の観点から、一部行事を変更する場合があります。
詳細につきましては、「福岡県歯科口腔保健啓発週間（「いいな、いい歯。」週間）における行事予定」をご覧下さい。
歯と口の健康のために取り組んでいただきたいこと
○むし歯の予防のために
１，フッ化物の利用（歯みがき剤、ブクブクうがい、塗布）など、効果的なむし歯予防を行いましょう
２，乳幼児期に、食後の歯みがき習慣を身に付けましょう。
３，食事やおやつのとり方に注意しましょう。またバランスのとれた食事を、よく噛んで食べましょう。
４，「かかりつけ歯科医」で定期的に歯と口の健康状態をチェックしてもらいましょう。
○歯周病の予防のために
１，歯と歯ぐきの境目の歯垢（プラーク）を取り除く効果的な歯みがき方法を身に付けましょう。
２，デンタルフロス（糸ようじ）や歯間ブラシを使って、歯と歯の間のプラークを取り除きましょう。
３，「かかりつけ歯科医」で定期的に歯みがきのチェックを受け、歯石を取り除いてもらいましょう。
○歯が抜けることを予防し、口のはたらきを維持するために
１，舌や頬、唇など、口の機能に関わる筋肉を鍛える効果的なトレーニング方法を身に付けましょう。
２，「かかりつけ歯科医」で定期的に歯と口の健康状態と機能をチェックしてもらいましょう。
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